Sabe aqueles dias, que você se diz:
"Puxa vida, porque eu levantei de minha cama hoje?"
De 10 coisas que você fez, 8 deram errado!
Logicamente você vai ficar irritado, desmotivado, acreditando que sua carreira é ruim, que você não serve para nada e que sua vontade é de estar em Marte!
Calma, seu cérebro está lhe sabotando. Existe uma pesquisa que Daniel Goleman fez, e comprovou que nos momentos de estresse a nossa amígdala é bombardeada por cortisol, a solução? Simples, Inspire e Expire. Este simples ato, que esquecemos porque julgamos supérfluo irá ajudar você a ter equilíbrio. Sim, seu córtex pré-frontal terá consciência do momento racional, sem envolver a emoção, que é o papel da amígdala.
Existem profissionais de uma empresa X, que pararam de enviar e-mails no momento de "raiva", sempre deixavam para enviar e-mails no dia seguinte depois da confusão ou conflito. O resultado? Então, os profissionais começaram a se entender mais.
Aqui vai uma dica: Muitas vezes o que ocorre dentro de uma empresa, não se trata de você. Guarde um pouco o seu Ego na gaveta. Entenda, que se trata sobre o negócio e muitas vezes sobre o outro. E aqui vai uma pergunta: Você consegue mudar alguém? Não né, se ela não quiser jamais!
Agora você já sabe, está Pê da Vida? Inspire e Expire! Sua carreira é tão curta que você ainda não tem consciência disto, até conversar com profissionais que já fecharam o ciclo e estes lhe contarem histórias maravilhosas de como perderam tempo com besteiras, quando deveriam estar focando no plano B.
juliana@staroskyconsultoria.com.br
(11) 97319-9230
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